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relájate y disfruta

mindful hatha yoga

Embárquese en un viaje transformador en el Hotel Diamante K, donde le espera un programa de bienestar curado dirigido por maestros experimentados en sanación y meditación. A través de un flujo estilo vinyasa, se invita a los invitados a conectarse con su verdad interior, dando vida a sus intenciones a través de movimientos conscientes, respiración y alineación.


Partiendo de la noción de meditación como una práctica solitaria y silenciosa, esta experiencia se basa en tradiciones antiguas que ven el movimiento y la danza como formas de oración y conexión con los demás. Guiados por la música y los sonidos, los participantes se embarcan en un viaje interior, explorando el movimiento natural y la respiración.


  • Miércoles 8:30 AM


uplifting vynyasa

Comenzando con pranayama (respiración yóguica) y

meditación de escaneo corporal, cada asana se mantiene durante varias respiraciones.

  • Sábados y viernes 8:30 AM

 

Yoga Qi Gong

Una clase de yoga lenta y profunda centrada en la percepción de la energía.

 Explora los movimientos y puntos de acupresión del Qi Gong.


  • Domingos 8:30 AM

RESPIRACIÓN DE CLARIDAD

Clarity Breathwork TM es un proceso suave pero potente que libera de forma segura el estrés emocional de las células y activa la mente subconsciente. Esto facilita la liberación de emociones reprimidas y transforma pensamientos, emociones y creencias negativas limitantes. Promueve el equilibrio en el sistema nervioso, llamando la atención sobre los puntos de estrés y las células donde se guardan las experiencias de la vida y los traumas. Además, Clarity Breathwork brinda apoyo mental y espiritual, mejorando la conciencia y la conciencia emocional.


  • Sesión privada | Costo extra*

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